「 オールレベル 」一覧

日曜日の朝ヨガは 丁寧に身体をほぐすところから始めます♪ １週間の疲れをまずは手放しましょう。 肩こり 腰痛 四十肩の予備軍から抜け出...

BORN TO YOGクラスは楽しむことを1番に‼︎ 何か始めるきっかけとして、楽しみを見いだす、ということは１つ大きいと思います...

  担当：Hiroko(火曜19：30～20：45） 太陽礼拝から始まり、立位のポーズ、座位のポーズ…と、 同じ順番で...

担当：Shizuka（水曜11：00～12：15） 現代社会においてたくさんの皆さんが何らかの不調を感じています。 不調の原因...

担当：Mone（火曜13：00～14：30） このクラスは、体の細やかなところに意識を向けていく事を目標としたクラスです。 そ...