☆Maki先生の『心技体ヨガ』☆

膝に違和感のある生徒さまがいれば、

身近な分かりやすい例えで、ヨガレッスンでの注意する点も説明。

そのボキャブラリーの豊かさに、いつも魅力されます！

そのインストラクションの言葉の豊かさは、

きっと子供時代にいーっぱい自然に触れて、

今も何気ない日常の生活を彼女自身が楽しんでいるからこそのものなんだと思う♫

しっかりとした解剖学の知識に基づいているのは、さすがの理学療法士さん★

私、個人的にこのクラスは立位のポーズ以外、よく瞼を閉じて受講しています(*^^*)

安心・安全の丁寧なインストラクションに身を任せ、

しっかりとカラダを『感じる』ことが出来るクラスだから。

晴天の日はもちろんのこと、
どんよりした天気の日も
体調が万全ではない日でも
このレッスンに向かう足取りは軽い♫

それはマキ先生が
みんなの心と身体に寄り添ったレッスンを提供してくれるのを知っているから(*^^*)

カラダの声
ココロの声
どちらからのメッセージなのか

自分自身と向き合う時間を
しっかりと与えてくれるこのクラス！

でもね。
カラダとココロがOKを出した人には、

決して無理はさせず、補助器具なども用いて上級のポーズに誘導★

いつもしているストレッチのはずなのに、普段伸びないところまでじわじわ〜って効く〜‼
これぞマキ先生マジック☆☆

インストラクターのみなさんも、

生徒さん達の心身の癒し方をマキ先生のレッスンから学びませんか(*^^*)？

すっかり癒された生徒さん達と
レッスン後のTea timeです♪

🍒の差し入れがあり、みんなでほっこり♡

シャクティヨガスタジオでは、

個性豊かな講師陣が色んなヨガのレッスンを提供しています‼

お気軽にお問合せ下さい(*^^*)