☆Takao先生クラスの一コマ☆
毎週月曜日11:00〜
『やさしくヨガフロー』
山のポーズ（タダーサナ）は…
ヨガの全ての立ちポーズの基本となります。
簡単そうに見えますが、
とても奥深く体得するまでには時間のかかるポーズです。
とっても丁寧に、
熱心に指導してくれるTakako先生。
姿勢を気にされていた生徒様、
姿勢改善の効果もあるタダーサナを
真剣に取り組みます‼
月曜日♪
皆さんは、どのようなクラスがお好みですか？
レッスン名の「やさしく」とは
簡単＝eazyのやさしいではなく、
自分にやさしく、穏やかに、緩やかに。
週の始まりは、
自分にやさしく、
一週間をスタートしましょう‼
シャクティヨガスタジオでは、
個性豊かな講師たちが、毎日レッスンを行っています。
あなたのお好みのスタイルやスケジュールに
ピッタリのクラスを見つけてください♪
スタッフ一同心より皆様の参加をお待ちしています😊