シャクティヨガスタジオ🔴
9月18日(月)祝日。
特別クラスのご紹介です‼︎🙌
Shakti Yoga Studio蒲生店
【後屈とリストラティブ】
10:00-11:30
with Akiko先生。 @a.ki_yoga
『腰痛は後屈で治す』
と、言うものの、後屈ポーズをすると腰が痛くなったり、呼吸が苦しくなったり…苦手な方も多いのではと思います。
今回は丁寧に後屈に必要な準備をしてから、椅子やロープなどの補助道具を用いて、心地良く後屈ポーズに入っていきます。
腰痛持ちの私でも痛みなく、むしろ「呼吸が深まって気持ちいい」と感じられたワークをご紹介します。
後屈に挑戦した後は、リストラティブポーズで使った箇所を解放・回復させていきます。
“後屈ポーズが苦手”な方にぜひご参加いただきたいです！
Akiko先生より。
シャクティヨガスタジオでは祝日は特別クラスを開催します😊
通常のレギュラークラスはお休みになります。
@shaktiyogastudio.osaka
★Shakti Yoga Studio★
ヨガ初心者から経験者まで。
男女問わず、年齢問わず、
『全ての人にヨガを楽しんでもらいたい』をコンセプトにするヨガスタジオです。
お問い合わせ、ご予約はシャクティヨガスタジオへ！
シャクティヨガスタジオでヨガのスタートを切る人のために
「スターターズチケット」もご用意しています！（2か月受け放題13,000円）
京橋店・蒲生店共通フリーパスも登場‼︎
（1か月受け放題14,500円＋tax‼︎）
お得です！
皆さん♪色んな講師の様々なクラスをぜひお楽しみください！
このほかチケットやお月謝など、 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
京橋店、蒲生店共に、
体験の方、随時お待ちしています‼︎
★Shakti Yoga Studio★
◆京橋店◆大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
◆新蒲生店◆ 大阪市城東区今福西5丁目1-25-105
蒲生コーポ
蒲生四丁目駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
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