【倒立WS】with Mika🇨🇦‼︎
やっと、やぁーっと、決まりました！
何度延期になったことか💦😂
本日よりご予約受付します🙌
2022年
7月9日(土)18:00〜20:00
7月10日(日)13:00〜15:00
@shaktiyogastudio.osaka 京橋店
参加費/
各4,000円、定員10名づつ
（全員に目が行き届くようミカ先生からの定員制限。限定10名様！）
〜倒立WSクラス内容〜
倒立大好きなミカ先生が、
カナダ🇨🇦から日本🇯🇵に上陸‼︎
最高の時間‼︎🤸♂️🤸♂️
倒立に大事な事は”基礎練習”
倒立に必要なストレッチ、準備運動、壁を使った練習法、安全な降り方、真っ直ぐ倒立のための練習法をお伝えします！
とにかく、倒立をできる方法をシェアさせていただきます♪
参加者に合わせて丁寧に進めていきながらも、レベル高めの人にはその人用に別の練習法をお見せします。
是非倒立を楽しみましょう‼︎
対象/
🤸♂️倒立初心者から、
🤸♂️壁なしで倒立できるようになりたい方。
🤸♂️伸肘倒立できるようになりたい方。
🤸♂️とにかく倒立練習中の方。
🤸♂️逆立ちが大好きな方❤️などなど。
持ち物/
汗拭きタオル、水分、着替え、
マットの貸し出しあり（300円）
＊感染症対策のため、マスクの着用をお願いします。
＊当日に検温を行います。37.5度以上の方は参加できません。
【申込方法】
◆シャクティヨガスタジオまで✉️
shaktiosaka@yahoo.co.jp
◆Instagram
@shakti.shizuka まで
【Mika先生プロフィール】
29歳でギックリ腰になったのをきっかけに始めたヨガ。
35歳の時にヨガクラスで隣になった人が倒立をしているのを見て”私もあなたのように倒立してみたい”と話しかけると、その男性はヨガの先生で、”僕のクラスに来てみるといいよ”と言われ彼のクラスに参加してから倒立にハマる。”もっと倒立を深めたい”と5年前からサーカスパフォーマーから本格的に倒立のトレーニングを受ける。2020年パンデミックに入ってから日本人に向けて倒立オンラインクラスを開始。2021年９月からサーカススタジオでの初心者クラスとレベル2のクラスを受け持つ。
編集済み · 2時間前