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蒲生店 毎週金曜日10：00～11：15　Yuko先生。 アロマリラックスヨガの目的は「癒しの時間」女性の身体を癒す優し...

◆シャクティヨガスタジオ蒲生店10:30～ ◆シャクティヨガスタジオ京橋店19:00～ 骨盤周りにしっかりとアプローチをして、女性に必要な動きを取り入れてクラスをすすめていきます ひと月単位のムーンサイクル、更年期など生涯を通じて大きく変化していく女性の身体 その変化を受け入れ、その変化に対応出来るしなやかさ、強さ、スタミナをつけていきましょう 自分のカラダに目を向けることで、女である自分がもっと愛おしくなる そんな女性の為のヨガの時間です♪

はじめての方でも安心して参加でき、 継続していくことで、からだの変化を感じやすいクラスになります。 ヨガの基本となる部分を大切にしながら、体の動かし方を学べます。 ヨガ経験者の方も基本に戻って楽しめるクラスになります。