「 オールレベル 」一覧

京橋店　毎週月曜日19：00～20:30　Haruka先生。 アライメントを整えることをベースに、 流れの中で立...

一つ一つのポーズを丁寧に、アライメントに沿ってアーサナを練習していきます。 手の着く位置、足の置く位置、目線、呼吸のタイミングなど...

◆シャクティヨガスタジオ蒲生店　毎週日曜日８：３０～ 日曜日の朝ヨガは 丁寧に身体をほぐすところから始めます♪ 是非いつもより少しスタートを早めて 朝ヨガにご参加ください。そして、足取り軽く１日を過ごしていただけると思います。 オールレベル対応のクラスになりますので、ヨガ初心者の方も大歓迎です。

京橋店　毎週水曜日20:30～22:00　Shizuka先生 BORN TO YOGクラスは楽しむことを1番に‼︎ ...

◆シャクティヨガスタジオ蒲生店10:30～ ◆シャクティヨガスタジオ京橋店19:00～ 骨盤周りにしっかりとアプローチをして、女性に必要な動きを取り入れてクラスをすすめていきます ひと月単位のムーンサイクル、更年期など生涯を通じて大きく変化していく女性の身体 その変化を受け入れ、その変化に対応出来るしなやかさ、強さ、スタミナをつけていきましょう 自分のカラダに目を向けることで、女である自分がもっと愛おしくなる そんな女性の為のヨガの時間です♪