BORN TO YOG

クラスレベル

オールレベル  

担当:Shizuka.(毎週水曜日20:30〜21:45)

BORN TO YOGクラスは楽しむことを1番に‼︎

何か始めるきっかけとして、楽しみを見いだす、ということは1つ大きいと思います。
出来ないポーズがあるならば、挑戦したいポーズがあるならば、とにかくやる。やってみる。やってみたら出来た、出来るかもしれない、やった、成功した! 
この体験や経験を大切に。
そしていかにポーズをカッコよくするか。このクラスの最大の目的になります。

平凡な日常も、ささやかな「挑戦」にあふれています。
仕事でもプライベートでも、何気ないルーティーンの中で、少しずつ変化を求められ、また自ら求めてる。
新しいことを習得しようとしたり、変えようとする過程の中で、
無数の「挑戦」に臨むとき、
私たちはどのようなマインドを持っていれば、凛として立ち向かうことができるだろうか、、


日常とYOGAを繋げて、
自分の可能性を広げていきましょう!
BORN TO YOGクラスでポーズにどんどん挑戦していきましょう!
クラス中、出来ないポーズはポジティブに諦めましょう!(笑)
(BORN TO YOGとは
ダーマヨガをベースとした佐藤ベジ立案のアサナ集中クラスです)

ヨガの未経験の方も受付します♪

初めてのヨガ経験がBORN TO YOG。
これまぢで、カッコいいです。

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