☆金曜日午前中は『心技体ヨガ』☆
マキ先生による 『心技体ヨガ』 毎週金曜日11:00〜12:30 雨の日には雨の日...
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☆金曜夜は『ビギナーズヨガ』☆
『ビギナーズヨガ』 毎週金曜日19:30〜20:45 体が硬くても、 運動が出来なくても、 ヨガのこと知らな...
☆火曜お昼は『タイヨガストレッチ』☆
アルニ先生による 『タイヨガストレッチ』 火曜日13:00〜14:15 タイマッサージの要...
☆木曜夜は『ヴィンヤサフロー』クラス☆
毎週木曜日、 19：00〜20：30までは『ヴィンヤサフロー』クラス。 ヴィンヤサフローは動く瞑想。 動的...
☆『心・技・体ヨガ』ってどんなクラス？☆
Maki先生の 『心技体ヨガ』 金曜日11:00〜12:30 先週はレッスンはじめに 『火の呼吸』と言われる...