Hiroko先生による
『アシュタンガビギナー』クラス。
毎週金曜日、13:00〜14:30
血流をよくして身体を温め、
汗とともに体に溜まった毒素を排出！
呼吸と動きをうまく連動させられるようになると、
集中力が高まり、動きながら瞑想しているかのよう！
Hiroko先生が丁寧に指導してくれます！
アシュタンガが始めての方でも、
安心して始められます♪
大阪京橋にあります
シャクティヨガスタジオヽ(^o^)丿