週始まり毎週月曜日はTakako先生による
11;00〜の『やさしくヨガフロー』
初心者から受付しています!
たくさんの生徒様が、月曜日から参加しています♪
Takako先生の優しさが目一杯詰まったクラスです!
体の声に耳を傾けてみましょう♪
体に備わった自然の知恵。
身を任せて体も心も開いて行きましょう♪
自分の呼吸に意識を向けて、
その呼吸に乗って導かれるように、
やさしく身体を動かして行きましょう‼
ヨガってどんなんかな?
やってみたいな♪
そんな気持ちが芽生えたら、シャクティヨガスタジオの
クラスに参加下さいヽ(^o^)丿