シャクティヨガスタジオ京橋店、蒲生店、
来月9月21日（月）22日（火）祝日の特別クラスのご紹介です♪
★21日（月）京橋店！
【自分の身体と向き合うヨガ】with Noriko先生
11:00〜12:30
◆クラス内容
日常の生活は皆さん様々なライフスタイルがあり、姿勢も皆さん違います。
自分の身体を知ってあげる事で、自身のケアだったり、日常の生活を快適にしていく事に繋がっていくんだなと思ってます😊
是非、9月の祝日に夏の暑さで疲れた身体を労ってあげて、自分の身体と向き合ってみてください✨✨
◆Noriko先生のレギュラークラスは
⚪︎蒲生店にて
毎週火曜日19:00〜20:15
【ウーマンズヨガ】
⚪︎京橋店にて
毎週水曜日18:45〜20:00
【ほぐしヨガ】
★21日（月）蒲生店！
【女性のためのヨガ】
〜いつか訪れる更年期に向けたカラダづくり〜with Eri.
11:00〜12:30
◆クラス内容
閉経の前後5年を更年期と呼びます。
更年期は全ての女性に訪れます。
ただ、その症状や種類は様々です。
今一度、月経はなぜ起こるのか、閉経とはどうなることか、などを振り返ってみましょう😊
女性ホルモンについて知ることで、今、どんな事ができるのか、これからどんなことをすれば良いか、何かヒントが見つかるかもしれません。
少し女性ホルモンの働きについてお話をした後に、しっかりとカラダを動かしていきましょう‼︎
◆Eri先生のレギュラークラスは
蒲生店にて
毎週火曜日10:00〜11:15
【ママヨガ】お子様連れ可能クラスになります♪👶❤️
★22日（火）京橋店！
【チャレンジング‼︎
ウルドゥバダヌラアーサナ】
with Kumiko.
11:00〜12:30
◆クラス内容
胸椎や股関節の柔軟性をあげていきます。
深い呼吸、姿勢改善、肩こり改善にもつながります。
最後にウルドゥバダヌラアーサナ(ブリッジのポーズ)につなげていきます。
最後のポーズはできなくても構いません、胸の広がりや呼吸のしやすやを感じていただくのが最終的な目的です。
レッツ！オープンハート‼︎♡♡
◆Kumiko先生のレギュラークラスは
⚪︎京橋にて
毎週土曜日12:30〜13:45
【ボディアライメントヨガ】
★22日（火）蒲生店！
【秋の陰陽ヨガ】with Yuta.
11:00〜12:30
◆クラス内容
まだ気分は夏です！
が、秋はすぐきます😊
秋になると朝晩は涼しくなりますが、昼間は暑く、気温の変化で体調を崩しやすい季節です。
その為、ヨガを通して自身の身体をよく観察し、知ることが体調管理には大事だと考えています。
今回はクラス前半では熱を生み出すようにしっかりと動きます。
後半は、重力を感じるようにポーズに身を委ねて、より繊細な感覚を養っていき、自身の心と体の調和を感じていきましょう！
◆Yuta先生のレギュラークラスは
⚪︎蒲生店にて
毎週木曜日19:30〜21:00
【パワーフロー】
シャクティヨガスタジオでは祝日は特別クラスを開催します😊
通常のクラスはお休みになり、毎度早くの満席🈵になりますので、お早目のご予約を‼︎
9月のスケジュールアップは8月の末に発表しますので、もう少しお待ちください😌
両店舗とも定員制限をし、感染症予防に努めながら、営業中です😌
定員制限の為、満席クラスや満席に近いクラスが目立ってきています。ご予約が取りにくくなっています状況に、色々な工夫をして対応していますので、皆さま、ご理解ください😌
お早目のご予約、よろしくお願いします‼︎
★Shakti Yoga Studio★
ヨガ初心者から経験者まで。
男女問わず、年齢問わず、
『全ての人にヨガを楽しんでもらいたい』をコンセプトにするヨガスタジオです。
お問い合わせ、ご予約はシャクティヨガスタジオへ！
シャクティヨガスタジオでヨガのスタートを切る人のために
「スターターズチケット」もご用意しています！（2か月受け放題13,000円）
京橋店・蒲生店共通フリーパスも登場‼︎
（1か月受け放題14,500円＋tax‼︎）
お得です！
皆さん♪色んな講師の様々なクラスをぜひお楽しみください！
このほかチケットやお月謝など、 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
京橋店、蒲生店共に、
体験の方、随時お待ちしています‼︎
★Shakti Yoga Studio★
◆京橋店◆大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
◆蒲生店◆大阪市城東区中央1-12-17第1坂本ビル3F.305号室
蒲生四丁目駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp