3/17（日）13:30〜15:30。
2時間WSのお知らせです‼︎
シャクティヨガスタジオ講師、
Takako先生による大人気WSを開催します♪
日々マットの上での実践を繰り返しているTakako先生が今回は『ダウンドッグ』について詳しく説明してくれるWSになります😃
ヨガ初心者もヨガ経験者もやはりダウンドッグは基本かつ奥が深いもの♪
普段、なんとなくとっているダウンドッグを２時間 WSでとことんTakako先生と学んでいきましょう😃
たくさんの皆様の参加お待ちしています‼︎
⚠️京橋店での開催になります。
日時◆2019年3月17日（日）13:30〜15:30（2時間）
料金◆3,000円
場所◆Shakti Yoga Studio京橋店
持物◆動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、マット。レンタルあります（300円）
お問い合わせ・お申し込みは
★Shakti Yoga Studio★
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
HP http://shaktiyoga.jp
Takako先生より、メッセージ。
基本ポーズ ‘ダウンドッグ’ の苦手をチェック！
ヨガクラスでよく練習されている”ダウンドッグ “下を向いた犬のポーズ。
心地よくポーズを取れていますか？
ダウンドッグは、背中と腰を伸ばし、ニュートラルな状態にもっていくクールダウンのポーズですが、このポーズで、脱力し、リラックスした状態を作り出せていますか？
このような内容を丁寧に確認していきます：
・ダウンドッグの代表的な目的
・理想的なダウンドッグ(骨格のアライメント）
・苦手ポイントの確認とその解決法
苦手な理由も人によって様々です。理由をひとつひとつ探りながら丁寧にダウンドッグを深めていきましょう♪
ダウンドッグを一歩先に進めたい、と感じておられる方、初心者の方でも♪
ぜひご参加ください。
★Shakti Yoga Studio★
ヨガ初心者から経験者まで。
男女問わず、年齢問わず、
『全ての人にヨガを楽しんでもらいたい』をコンセプトにするヨガスタジオです。
お問い合わせ、ご予約はシャクティヨガスタジオへ！
シャクティヨガスタジオでヨガのスタートを切る人のために
「スターターズチケット」もご用意しています！（2か月受け放題13,000円）
京橋店・蒲生店共通フリーパスも登場‼︎
（1か月受け放題14,500円＋tax‼︎）
お得です！
皆さん♪色んな講師の様々なクラスをぜひお楽しみください！
このほかチケットやお月謝など、 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
京橋店、蒲生店共に、
体験の方、随時お待ちしています‼︎
★Shakti Yoga Studio★
◆京橋店◆大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
◆蒲生店◆大阪市城東区中央1-12-17第1坂本ビル3F.303.305号室
蒲生四丁目駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
HP https://shaktiyoga.jp