アーユルヴェーダは
『心身共に健康に幸せに暮らすにはどうしたら良いか☺︎』
を教えてくれるもの。
インドに古くから伝わる健康法
🇮🇳
ヨガと目的は同じだけど
アプローチの方法が違うだけ。
生まれながらに持っている
自分の本来の体質はどのタイプなのか
❓
どんな食べ物や日々の過ごし方が
心身のバランスを取ってくれるのか❓
これらをしっかり学んでいく、
前回も大好評だったアーユルヴェーダWSの『トリドーシャ編』を来月スタジオで開催します！！
７月２３日（日）
１３：００〜１６：００
たっぷり座学だけの３時間。
講師はヨギーが憧れるヨギーSandra Fang
❤️
アーユルヴェーダでは
その体質を３つに分けていて
◯体質に合った食べ物
◯体質に合わせた季節の過ごし方
◯体質に合った体調管理法
など、みんなそれぞれ違っている
👍
その体質ごとに、
どんな食べ物や日々の過ごし方が
バランスを崩す原因になるのか❓
なども学んでいきます。
この知識は本当に素晴らしい◎
ヨガの姉妹科学と言われるアーユルヴェーダ、是非この機会に学んでみませんか
😃
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