2月から、新しい講師Miho先生が土曜日午前中クラスに登場♪
⚫︎毎週土曜日10:30〜12:00
「ヴィンヤサフロー」
自分のポーズが正しいのか、どうなのか？
このクラスには丁寧なアライメント ( 体の使い方 )を大事にしています😊
動きに丁寧な呼吸を組み合わせた、
★繊細なフロースタイル★
呼吸を最大限に味わって下さい♪
ポーズを最大限に味わって下さい♪
深い呼吸と丁寧な動きを合わせたフロークラスを是非お楽しみ下さい‼︎
★Miho’sプロフィール★
はじめまして。ミホです♪
20歳でフィットネスインストラクターとしての活動をはじめ、ハードなレッスンを何本もこなす日々を過ごしていました。その中で、
「怪我もなく痛みもなく、健康な身体の状態を保つためには、ケアする事も大切」と思い、整体の学校に通いケアの手技や身体の仕組み等を学びました。
その流れの中でヨガと出会い、身体の意識、ポーズ（アーサナ）・呼吸法（プラーナヤマ）で、身体だけでなく心までもがスッキリと心地好い幸福感に満たされました。そして、「毎日を幸せに過ごすには、身体と心の健康が大切」と実感し、そこからヨガを学び続けて今に至ります。
私にとってのヨガは、強くてしなやかでありながら、とても優しくて温かい、大きな存在です。
身体が心地好い状態であることで心に余裕が生まる。心が穏やかであることで周りに対して余裕が生まれる。それが拡がることで笑顔とハッピーに満ちた世界へと繋がる。そんな時間を沢山の人と分かち合えたら良いなーと思っています。love & laugh & happy
★ライセンス★
●studio yoggy 公認インストラクター
YIC200
●セラピューティック トレーニング
●リストラティブ トレーニング
●アナトミック骨盤ヨガメソッド 指導者養成講座 修了
●ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング修了
皆様の参加、是非お待ちしています‼︎
お問い合わせ、ご予約はシャクティヨガスタジオへ！
1ヶ月通い放題「フリーパス」がなんと10,000円です(๑ˇ3ˇ๑)•*¨*•.¸¸♪安い！
シャクティヨガスタジオでヨガのスタートを切る人のために
「スターターズチケット」もご用意しています！（2か月受け放題13,000円）
お得ですよ〜！！
皆さん♪色んな講師の様々なクラスをぜひお楽しみください！
このほかチケットやお月謝など、 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
体験の方の参加も随時お待ちしています‼︎
★Shakti Yoga Studio★
大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
HP https://shaktiyoga.jp