Hiroko

プロフィール
  • アシュタンガヨガに出会って以来、マイソールスタイルの練習を毎朝続け、2015年、2016年には、インド・マイソールにあるKPJAYI(アシュタンガヨガの総本山)で、R.Sharath Jois氏のもとでの練習にも参加。
    また、KPJAYIで行われるヨガ哲学やサンスクリット語のクラスも受講し、自身でも、アーサナだけにとどまらず、ヨガ全体について学びを深めている。

    日々、自分の身体と心に向き合いながら練習を続けることで、生きやすくなっていくのを実感しています。
    今の自分の身体や心の状態をまずはそのまま受け止め、それから、自分の心と身体の面倒を自分で見ていけるようになる、そのためのお手伝いを、クラスを通して、私の経験をシェアすることで、していけたらと願っています。

担当クラス

アシュタンガ・ハーフプライマリー  

毎週火曜日 19:30~21:45・・・アシュタンガ・ハーフプライマリー

ライセンス

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