来年３月２０日にTOBE先生をお招きしてWSを開催します！
素晴らしい先生です！
皆さん！！是非、TOBEワールドを実感・体感してください！！
『TOBEYOGA WS IN SHAKTI YOGA STUDIO 』
～ 太陽礼拝と親しむために基本的ポーズを学ぶ ～
近代ヨガの代表的なものである太陽礼拝というヨガアーサナの連続動作。
流れる動きや毎日のプラクティスに使われる方も多いことから、間違えば身体の悪影響にも繋がりやすい太陽礼拝。やればやるほど体を痛めているとなれば、それはヨガをやる者にとっては本末転倒なこと。
そういったことから逃れるため、この中の一つ一つのアーサナの作り方を知っておいていただきたいということからこのワークショップに至りました。
◎呼吸を深める(特に吐く呼吸)
◎軸の確立
◎体内スペースの確保。
◎怪我予防
これらをテーマとしたシンプルなポーズを使っての太陽礼拝のワークショップを行っていきたいと思います。
初心者の方でも安心して参加できる内容となっています。
日時：３月20日（日）15：00〜17：00
料金：4500円/早割4000円
（2月末までのお支払いで500円OFF）
場所：シャクティヨガスタジオ
お問い合わせ・お申し込みは
★Shakti Yoga Studio★
大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
☆TOBEプロフィール☆
1999年からインドでヨガを学び始め、現在まで計65ヶ月間となるインド滞在の中、Pankaj Sharma, Usha Devi, Ashish Sharma, Surinder Singh , Vishv Ketu, Rudradev Gowda, Swami Govindananda、その他30人を超えるのインドのヨギから様々なヨガの教えを享受。
2004年から東京でTOBEYOGAをスタート。
2010年から3年間、ドミニカ・セリガノ主宰SHIZEN YOGA STUDIO でレッスンを担当。
インドにて、２ヶ月間以上に渡り覚者Sri Mooji のサットサンに参加。
現在は福岡を中心に全国でヨガのワークショップを行っている。
～ レッスンの特徴 ～
より良い体内の流れを作るために体の各ポジションを調列し、解放へと導いていくことがヨガのアーサナ（ポーズ、姿勢）という部門です。
TOBEのレッスンは細部に渡る体の使い方、操作誘導と説明が取り入れられ、そのアーサナの持つ効果を最大限に引き出し体感していただくことを目的としています。
ポーズがどのような仕組みで作られているかヨガ初心者にも理解しやすく、「誘導」「観察」「調整」というインストラクションの重要な部分を学べるレッスンでもあり、それぞれのポーズへの良質なアクセスに触れ体感し、更に深いアーサナ効果のステージへと入っていき、心身ともに解放へと繋がることがテーマとなっている。