★一つ一つ、繰り返される呼吸★
「ヴィンヤサフロー」 一つ一つ、くり返される呼吸。 自分の呼吸に合わせてヨガをするということ。 これは自分...
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「ハタヨガ・セルフプラクティス」 第2第4火曜日(11月は第3第4)19:00〜 あらゆるポーズの要素を含むといわれる太陽...
Shakti Yoga Studioでは、【Shakti ヒーリング】と題しまして、 リラクゼーション&ボディケア、 のぞみさんを...
スタジオ名のShakti。 「シャクティ」とは「エネルギー・力」を表します(´▽`) 毎週土曜日11:00〜のクラス、 「シ...
★かおり流マクロビ健康法・秋ver.★ ○マクロビの基本の考え方 ○冷えを解消してくれる食材 ○その食材を使ったレシピ......