Hiroko　

学生の頃より約20年間、ジャズダンス、コンテンポラリーダンスの練習を続ける。
アシュタンガヨガに出会ってからは、KPJAYI（インド、マイソール市にあるアシュタンガヨガの総本山）よりオーソライズドレベル2の認定を受けたヴェロニークのもとで毎朝練習。2015、2016、2017~18年には、KPJAYIにて最高指導者R・シャラート・ジョイス師の元での練習に参加。
また、日々のアーサナの練習に加え、ヨガとは結局何なのか、という疑問を胸に、インドの哲学やサンスクリット語などをかじるが、未だに答えにはたどり着かないまま、密かに学び続けている。

心と身体は繋がっていて、どちらかが元気じゃないともう一方もそうなってしまいます。
クラスでは、生徒さん一人ひとりがそれぞれの身体の状態をそのまま受け止め、そこから、自分自身で身体の面倒をみていけるようになって、やがてそれが心の元気にもつながっていくように、私の日々の練習での経験をシェアしながら、お手伝い出来ればと思います。

心と身体は繋がっていて、どちらかが元気じゃないともう一方もそうなってしまいます。
クラスでは、生徒さん一人ひとりがそれぞれの身体の状態をそのまま受け止め、そこから、自分自身で身体の面倒をみていけるようになって、やがてそれが心の元気にもつながっていくように、私の日々の練習での経験をシェアしながら、お手伝い出来ればと思います。