来年になりますが♪
スペシャルクラスを予定します(´▽｀)
福岡のAyako先生をお呼びしまして
「はじめてのシヴァナンダヨガ」クラスを行います！！
インドの伝統的なヨガ・シヴァナンダヨガを体験したい方！
おススメのクラスです♪
ヨガ未経験者（男女問わず）の方にとっては、
すばらしいヨガの第一歩となるでしょう。
★1/9（土）11：00〜12：30★
【はじめてのシヴァナンダヨガ】90分
（1/9（土）shizuka先生クラス・シャクティ―フローはお休みです）
「はじめてのシヴァナンダヨガ」クラスは
フリーパス、チケット、お月謝の方も通常クラスとして参加できます。
ドロップイン（2,500円）の参加も可能です。
シヴァナンダヨガはマントラ、呼吸法、太陽礼拝、12のアーサナを中心に心と体の調和を図る
インド伝統的なスタイルのヨガです。
その特徴として一つ一つを丁寧に行うシンプルなアーサナの合間にはシャバーサナが入り、
緊張と弛緩を繰り返すことでより深いリラクゼーションへと導きます。
今回は特に初めての方にも練習しやすいベーシッククラスにしています。
ヨガが初めての方、身体の柔軟性に不安がある方、新しい流派に興味がある方、
是非シヴァナンダヨガを体験しにいらして下さい。
【Ayako’sプロフィール】
もともとストレスを溜めやすい性格で、OL時代、ストレスがピークになった頃、毎日をどうにかしたい
という思いからアロマテラピーを学び始める。
それと同時にヨガと出会い、ヨガとアロマからたくさんの恩恵を受ける。
この二つの相乗効果と素晴らしさを多くの人に広めたいという思いから
2008年、アロマヨガスタジオとしてNatuaをオープン。
その後はアロマテラピーを更に深く学びながら主にNatuaの運営とアロマセラピスト、
インストラクター業を中心に活動する。その間にも様々な流派のヨガレッスン、WS等に参加しながら
並行してヨガの勉強を深める。
2012年よりティーチャートレーニングに参加し、本格的にヨガインストラクターの道へ。
現在はヨガとアロマテラピーを軸にココロとカラダのバランスをテーマに日々探求中。
・aroma yoga Natua主宰、生活の木福岡校講師
【メッセージ】
ヨガを通して。アロマを通して。
たくさんの学びと経験をさせてもらっています。
時に迷いながらも、気付けば少しずつ成長している自分がいます。その過程の中で少しでも皆さんと共有できることがあれば嬉しいです。
【資格】
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター・セラピスト
IFA認定国際アロマセラピスト
ハワイ島Lomi Lomi Ola認定ロミロミセラピスト
全米ヨガアライアンス200時間(RYT)修了
シヴァナンダヨガTTC200時間(RYT)修了
Victor chng 陰ヨガTTC Basic 30時間修了
渡辺純子 陰ヨガTTC Basic 30時間、経絡30時間修了
RYT500 Jodi Boone Maternity Yoga TTC 30時間修了
シャクティヨガスタジオでは、 チケットやお月謝、
フリーパスなど 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています♪
体験の方の参加も随時お待ちしています‼
★Shakti Yoga Studio★
大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp