シャクティヨガスタジオは
素敵なゲストティーチャーをお呼びします！！！！
11/12（木）
★かおり流マクロビ健康法・秋ver.★
『冷えないカラダの作り方』
・インストラクター Kaori
ヨガとの出会いは次女がお腹にいる頃。ただ、「太りたくない」という気持だけで始めるものの、すぐにその素晴らしさに気づきヨガにハマる。
マクロビオティックとの出会いは、次女のひどいアトピーをステロイドに頼らずに治す術はないかと調べ尽くした結果たどりつく。
食について見つめ直し、わずか1ヶ月で次女のボロボロだった肌は綺麗になり、
「人は食べ物で作られる」という事を肌で感じたのでした。
私は、難病である潰瘍性大腸炎だと19歳の時診断されました。
その病気の症状はとても辛く、約10年間この病気とむきあってきました。
でも、次女のアトピーがきっかけとなり、私自身も悔い改める(食い改める)事で、私の体はみるみる変わり、今ではあの辛かった症状はほとんど出る事なく、そして薬にも頼る事なく過ごせています。
ヨガとマクロビオティックは私にはなくてはならない物。
人生を健康で、楽に生きる為のすべてを教えてくれた大切なもの。心と身体の繋がりを感じる事のできる物です。
マクロビオティックだけではなく、
冷え取り健康法や、
西式甲田療法なども取り入れながら、自分に会ったライフスタイルを試行錯誤し、自分に合った食べ方や生き方にたどり着きました。
そして、いつの頃からか、家族の健康を握っているお母さん、自分や彼氏の為に少しでも健康的なご飯を作りたいと思っている若い女性にも…
お台所に立つすべての女性にこの知恵をお伝えできたらと願うようになりました。
私が9年間向き合ってきた、ヨガとマクロビオティックのお話しを今回させていただく事になり、とても嬉しく心が震えました。
今回はほぼ食についてのお話になりますが、ヨガとマクロビオティックは共通点がたくさんあります。
陰陽のお話など、
ヨガとの繋がりも感じながら楽しんで欲しいです。
あなたにとってのより良い食のあり方を見つけるヒントになれば嬉しいです。