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来年2026年2月6日(金)7日(土)！
『TOBEYOGA WS』開催が決定しました🙌🙌
⚫︎金曜日は【ハタヨガ的身体への理解】
⚫︎土曜日は【プラーナヤーマとリストラティブヨガによるインナージャーニー】✨
シャクティヨガスタジオでしか味わえない、贅沢な時間を！
2日間のトベヨガを味わう時間は、きっと新しい発見になるでしょう♪
トベヨガを体験したい方♪
4月からのトベヨガTTに興味ある方♪
ご興味ある方、ぜひ参加お待ちしています🙌
【 2026年2月TOBEYOGA IN OSAKA① 】
⭐︎⭐︎ 2月6日 （金）⭐︎⭐︎
〜 ハタヨガ的身体への理解 〜
身体を整える上で
先ず私達がやるは、
より良い呼吸を促す準備をし、
生活習慣により滞っている部分の流れを生むためのスペースを
身体に作ること。
それはリアルなものであり、
決してイメージや暗示ではないところの話です。
それを司っているのが
アーサナ（ヨガのポーズ）となります。
約1200年前から
インドの先人ヨーギ達が確立していったアーサナ。
このワークショップでは
その本来のポテンシャルを、
現代の運動生理学、解剖学
（アーサナアライメント）を中心に、
そして先人達が見つけていたエネルギーワークを用いて
最大限に身体への影響を引き出していきます。
それぞれの基本的アーサナの持つ反応を身体に体験させ、
ヨガに対する学びとリラクゼーションと
再生にアプローチしていきます。
◎ ブロックやヨガベルトなどを用いた
アライメント調整が取り入れられ、
プロップスによる安全でヘルシーなアプローチを学びます。
◎ プラーナヤーマ（調氣法）が取り入れられることがあります。
◎アジャストメントワークを学びます。
◎ 極端な柔軟性や倒立バランスの技術を
要するものはありません。
◎ 参加はヨガの経験が
一年以上ある方に限らせていただきます。
【 2026年2月TOBEYOGA IN OSAKA②】
⭐︎⭐︎ 2月7日（土） ⭐︎⭐︎
〜プラーナヤーマとリストラティブヨガによるインナージャーニー 〜
通常のワークショップのような
勉強会的なものとは違い、
静かに深く自分に向き合って
いただくクラスとなります。
自分のカラダという
ひとつの小宇宙。
その深い部分の変化と
静けさを訪れていく
３時間のリラクゼーションの旅。
その中で生まれてくる
身体のバランス調整と
再生に過ごし、
「いま」という時を
過ごし続けていきます。
※ ビジャマントラや
クンダリーニの要素を
取り入れることがあります。
【注意事項】
特に呼吸法ですので、
クラス開始の４時間前からは
絶対に食事をしないでください。
どうしても血糖値が下がり
意識がボーっとなった方は、
甘いチョコレートなどを
少しだけ食べるようにしてください。
時◆ 2026年
2月6日(金)14:00-17:00
2月7日(土)13:00-16:00
開催場所◆シャクティヨガスタジオ蒲生店
〒 536-0004
大阪府大阪市城東区今福西５丁目１−２５ 蒲生コーポ 105
参加費◆
1Day 6,600円（税込）
本イベントは、事前振込制となっております。
参加希望の方にはお振込み詳細をお伝えします。
【お申し込み方法】
Instagram Shizuka個人アカウント、スタジオアカウント。
@shakti.shizuka
お問い合わせや質問など気軽にどうぞ！
・Shakti yoga Studioメール
shaktiosaka@yahoo.co.jp
【 講師プロフィール 】
トベ セイイチロウ
20代の時に7年間の世界放浪の旅に出る。
1994年にミャンマーのシャン州にて上座仏教寺院に入門。
その寺院での瞑想生活をきっかけに、心身探求へ意識が芽生える。
その後インドへ行き、
計76カ月間の滞在の中で、
多岐に渡るヨーガの学びを享受。
同時に深い人生観の影響を
インド生活から受ける。
2004年、東京にて［ TOBEYOGA ］を開講。
そして日本のヨガインストラクターの状態に疑問を感じ、
「SYAアーサナアライメント指導者養成」を主催。
多くの知識とスキルのあるインストラクターを育成。
またアーサナアライメントがベースとなる本来のリストラティブヨガ指導者を全国に育成。
現在でも、
アーサナについての詳細な知識、誘導法、観察ポイント、状態調整方法、そして数多くのプロップスワークやアジャストメントの手法、また多様なヨガ調気法やエネルギーワークを日本に紹介し続けている。