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シャクティヨガスタジオ🔴
9月19日(月)祝日の特別クラスのご紹介です‼︎🙌
🔴Shakti Yoga Studio京橋店
【ツイストを理解し深める】with もも先生。
【クラス内容】
ツイストのポーズが苦手な人は多いのではないでしょうか？
ちなみに私も苦手です（笑）
どこかを痛めたり呼吸が苦しかったり…と様々理由はあると思いますが、
身体の構造を理解しながら、
怪我のリスクを限りなく減らし自分で自分の体をケアしながら一つ一つ丁寧にポーズに繋げていきます。
経験者から初めての方までどなたでもご参加いただけます！
特に、ツイストが苦手な方、
ツイストのポーズにより過去に体を痛めた方ぜひご参加ください！！
Momo先生より。
Momo先生レギュラークラスは、
シャクティヨガスタジオ蒲生店、
毎週木曜日10:00〜11:30
【陰陽ヨガ】
🔴Shakti Yoga Studio蒲生店
10:00〜11:30
【グラウンディングフロー】with あきこ先生。
【クラス紹介】
今回はバランスポーズに挑戦！
バランスポーズは、集中力、筋力、コアの強化、また、左右差や歪みの調整にも効果的です。
そして、心にいい効果も✨
グラグラしてどんどん気持ちが焦ってくる…
そんな時こそ、意識を内側に、静かな呼吸で身体も心も安定させていきます。
まず，土台の作り方、ポーズへの入り方を練習してから、フローの中で挑戦していきます！
呼吸と共に作るポーズの安定感，心の静けさを体感して頂けると嬉しいです😊
Akiko先生より。
Akiko先生のレギュラークラスは、
●シャクティヨガスタジオ京橋店
・毎週木曜日10:00〜11:15
【はじめてのヨガ】
・毎週日曜日10:00〜11:18
【サンデーフロー】
10月からは【太陽礼拝&リストラティブヨガ】に変更
●シャクティヨガスタジオ蒲生店
・毎週水曜日11:00〜12:15
【からだをつくるヨガ】
・毎週土曜日10:45〜12:15
【リストラティブヨガ】
10月からは しずか先生が担当交代。
皆さんの参加お待ちしていますね！
シャクティヨガスタジオでは祝日は特別クラスを開催します😊
通常のクラスはお休みになります。
お早目のご予約を‼︎
両店舗とも感染症予防に努めながら、営業中です😌
★Shakti Yoga Studio★
ヨガ初心者から経験者まで。
男女問わず、年齢問わず、
『全ての人にヨガを楽しんでもらいたい』をコンセプトにするヨガスタジオです。
お問い合わせ、ご予約はシャクティヨガスタジオへ！
シャクティヨガスタジオでヨガのスタートを切る人のために
「スターターズチケット」もご用意しています！（2か月受け放題13,000円）
京橋店・蒲生店共通フリーパスも登場‼︎
（1か月受け放題14,500円＋tax‼︎）
お得です！
皆さん♪色んな講師の様々なクラスをぜひお楽しみください！
このほかチケットやお月謝など、 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
京橋店、蒲生店共に、
体験の方、随時お待ちしています‼︎
★Shakti Yoga Studio★
◆京橋店◆大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
◆蒲生店◆大阪市城東区中央1-12-17第1坂本ビル3F.305号室
蒲生四丁目駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
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