Shakti Yoga Studio WSのご紹介‼︎🤸♂️
ハンドスタンドができる人、
できない人、練習中の人、やってみたい人♪🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
ある程度ヨガをやっていると、少し難しいポーズにも挑戦したくなります。
その代表的なものがハンドスタンド！
基礎的な体の使い方がわかっていればできるようになります！
やってみたいけど、安定させたいけど、
実際にどうやるの？という人へ向けのWSです😃
ハンドスタンドマスター、講師ma-.
彼は毎日毎日ハンドスタンドを実践中。🤸♂️🤸♂️🤸♂️🤸♂️
ma-.先生がハンドスタンドを体得するまでに、経験した体つくり、トレーニング方法などをしっかり指導してくれるWSになります‼︎
⚠️Shakti Yoga Studio京橋店での開催です。
日時:11月4日(日)16:00〜17:30
場所:シャクティヨガスタジオ京橋店
料金:2,000円
持物:汗拭きタオル、動きやすい服装、
マットレンタルあります（300円）
【真っ直ぐ倒立＆伸肘倒立WS🤸♂️】
★両足を揃えて真っ直ぐ立てるハンドスタンドと開脚伸肘倒立ができるようになるためのトレーニングをおこないます。
前半は壁倒立やペアワークもやりながら、キックアップで真っ直ぐ立つ倒立ができるようになるためのトレーニングです。
後半はコアワークアウトを中心とした自重トレで開脚伸肘倒立をするために必要な柔軟性、筋力を身に付けるためのトレーニングをおこないます
真っ直ぐ倒立や伸肘倒立はコツコツと練習を積み重ねれば必ずできるようになります。
ハンドスタンドができるようになりたいっていう気持ちのある方、是非この機会にご参加ください‼︎
ヨガ初心者から経験者まで。
男女問わず、年齢問わず、
『全ての人にヨガを楽しんでもらいたい』をコンセプトにするヨガスタジオです。
お問い合わせ、ご予約はシャクティヨガスタジオへ！
シャクティヨガスタジオでヨガのスタートを切る人のために
「スターターズチケット」もご用意しています！（2か月受け放題13,000円）
京橋店・蒲生店共通フリーパスも登場‼︎
（1か月受け放題14,500円＋tax‼︎）
お得です！
皆さん♪色んな講師の様々なクラスをぜひお楽しみください！
このほかチケットやお月謝など、 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
京橋店、蒲生店共に、
体験の方、随時お待ちしています‼︎
★Shakti Yoga Studio★
◆京橋店◆大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
◆蒲生店◆大阪市城東区中央1-12-17第1坂本ビル3F.303.305号室
蒲生四丁目駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
HP https://shaktiyoga.jp