去年開催した『BORN TO YOG with Kiyoshi』
Kiyoshi先生の壮絶アサナは圧巻でした‼︎
全国からたくさんの皆様からのご予約をいただき、すぐに定員を達し、大人気のクラスになりました😊
あのKiyoshi先生が定期的に大阪Shakti Yoga Studioに来てくれます♪
Kiyoshi先生のクラスはいつですか？
まだですか？の皆様の声が多い中、次回が決定しました事をお伝えします‼︎🙌
★3/4 日曜日 14:30〜17:30（3時間）
『BORN TO YOG with Kiyoshi.
極める‼︎ハンドスタンドクラス』
Kiyoshi先生より↓
今回は、BORN TO YOGクラスにハンドスタンドの特訓時間がつきました。
「BORN TO YOG」とは、ニューヨークで創出されたダーマヨガをベースとしたアサナを集中して遊び学ぶクラスです。
「BORN TO YOG」では太陽礼拝から始まり、ダーマヨガのベースとなるアサナでじっくりと身体を伸ばし、そしてダイナミックなアサナと自由なヨガスタイルでヨガを楽しみつくしていく新しいヨガメソッドです。
このダイナミックなヨガというのが「BORN TO YOG」の醍醐味であります。
アサナを学び味わい、楽しんでいった結果としてアサナが上達し、思ってもみてないところまで成長していきます。
BORN TO YOGの特徴は、逆転ポーズと後屈のポーズ。
普通のヨガクラスでは、逆転のポーズ（三点倒立、頭立ち、逆立ち）はあまりやりませんよね。やっても少しの時間だけ。短い時間だけで簡単には上達できません。上達には練習時間と参考になるデモンストレーションが必要です。
それらの二つをクラスでやっていきます。
「BORN TO YOG」ではそういった逆転のポーズもやりますし、ヒントやコツも教えます。
それらを生でもお見せします。周りの人たちの練習している姿も非常に参考になります。
「BORN TO YOG」を続けていく結果として「かっこよさ」や「魅力」や「成熟したヨギーのたたずまい」が備わっていくことでしょう。
さらに今回はハンドスタンドを集中する特訓時間も入れてます。
ハンドスタンドを教えていて感じることが大きく３つあります。
・ハンドスタンドを難しく考えすぎている
・そもそも練習量が足りない
・ハンドスタンドよりもハンドスタンドの練習方法に詳しい
以上の３つを潰しにかかります。
この３つが潰せればかなりの確率でできます。
効率的な練習方法の提示とその実践、そしてハンドスタンドの特訓時間とシンプルな内容で濃くやります。
集中してやりましょう。
ハンドスタンドは難しいものではありません。
コツも実はほとんどないのです。
その日にいきなり出来てしまう人が続出するように私も伝えられることは全て伝えます。
楽しく練習して、１回１回に気持ちをいれて、あとは少しの勇気があればできます。
楽しみにしております。
そろそろハンドスタンドを終わらせましょう。
Kiyoshi先生壮絶アサナを目の前で見、
そして伝授していただき、周りのハイセンスな参加者に刺激され、素敵な時間を一緒に過ごしましょう‼︎
ヨガ初心者の人ももちろんウエルカムです♪身体が硬いから、ハンドスタンドなんて、、と思っている方、
やりたい！やってみたい！の気持ちだけでOKです。
その気持ちが一番大事だと思います。それ気持ち以外、入りませんよ♪
日時◆3/4 日曜日 14:30〜17:30（3時間）
場所◆Shakti Yoga Studio
〒534-0024
大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F
（参加者が多い場合は開催場所が変わります。その場合、予約された方に変更場所をお伝えします）
料金◆5,000円
（早割価格2/20までのご予約、入金）
5,500円（2/21以降申込価格）
持物◆動きやすい服装、着替え（滝汗かきます）、汗拭きタオル、水分、マット（レンタルあります。必要な方は事前に連絡ください）
ご予約はこちらまで‼︎↓
★Shakti Yoga Studio★
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
HP http://shaktiyoga.jp