TOBE

プロフィール

1999年からインドでヨガを学び始め、現在まで計65ヶ月間となるインド滞在の中、Pankaj Sharma, Usha Devi, Ashish Sharma, Surinder Singh , Vishv Ketu, Rudradev Gowda, Swami Govindananda、その他30人を超えるのインドのヨギから様々なヨガの教えを享受。

2004年から東京でTOBEYOGAをスタート。
2010年から3年間、ドミニカ・セリガノ主宰SHIZEN YOGA STUDIO でレッスンを担当。

インドにて、2ヶ月間以上に渡り覚者Sri Mooji のサットサンに参加。
現在は福岡を中心に全国でヨガのワークショップを行っている。

 

~ レッスンの特徴 ~

より良い体内の流れを作るために体の各ポジションを調列し、解放へと導いていくことがヨガのアーサナ(ポーズ、姿勢)という部門です。

TOBEのレッスンは細部に渡る体の使い方、操作誘導と説明が取り入れられ、そのアーサナの持つ効果を最大限に引き出し体感していただくことを目的としています。

ポーズがどのような仕組みで作られているかヨガ初心者にも理解しやすく、「誘導」「観察」「調整」というインストラクションの重要な部分を学べるレッスンでもあり、それぞれのポーズへの良質なアクセスに触れ体感し、更に深いアーサナ効果のステージへと入っていき、心身ともに解放へと繋がることがテーマとなっている。

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