TOBE

プロフィール
○トベヨガ(TOBEYOGA) 指導者
○【SYA】SWARUPA YOGA ALIGNMENT 主宰
 
1994年に、ミャンマーの僧院に入門。そこで瞑想を学んだことから心身探究へ意識が向き始める。
その後ヨガの学びのためインド行きを繰り返し、計70ヶ月間のインド滞在の中でアイアンガーヨガを中心に様々なスタイルのヨガの教えを享受。
 
2004年から[ TOBEYOGA ]を東京で開講。
2015年からは、運動学、解剖学に基づいたヨガポーズのアライメント誘導、観察、調整のスキルにおいて信頼できる本格的なヨガインストラクター養成のために、《 SYA アーサナアライメント指導者養成コース 》 を行っている。
 
現在は福岡にて定期レッスンをやりながら、全国でワークショップやヨガ指導者養成トレーニングを行い、アーサナの詳細なアライメント、その指導法、安全なアジャストメントを伝えている。
特にヨガブロックやヨガベルトなどのプロップスワークに関して数多く日本で紹介している。
 
 
~ レッスンの特徴 ~
 
より良い体内の流れを作るために体の各ポジションを調列し、解放へと導いていくことがヨガのアーサナ(ポーズ、姿勢)という部門です。
 
TOBEのレッスンは細部に渡る体の使い方、操作誘導と説明が取り入れられ、そのアーサナの持つ効果を最大限に引き出し体感していただくことを目的としています。
 
ポーズがどのような仕組みで作られているかヨガ初心者にも理解しやすく、「誘導」「観察」「調整」というインストラクションの重要な部分を学べるレッスンでもあり、それぞれのポーズへの良質なアクセスに触れ体感し、更に深いアーサナ効果のステージへと入っていき、心身ともに解放へと繋がることがテーマとなっている。

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