Shizuka

プロフィール

シャクティヨガスタジオ オーナー。

 

担当クラス

パワーフロー  ヨガレベル2  アスリートヨガ  ビギナーズフロー  BORN TO YOG  骨盤ヨガ  はじめてのヨガ  ヨガのきほん  ビギナーズヨガ  ヴィンヤサフロー  メンズヨガ  ママヨガ  マタニティヨガ  キッズのためのヨガ  アナトミック骨盤ヨガ  ボディアライメント  

メッセージ

ヨガの始まりは、プラナヤーマ(呼吸法)。呼吸と体・心の関わりについて、体の本能について思い考えるようになる。
ヨガと出会い、心と体のバランスが戻ってくるのを実感。
ヨガの魅力に引き込まれる。

3人の子供を育てる中で、私にとってヨガは「日常生活あってのヨガ」。

ヨガで得た事、これから得るであろうことを、自分を正しい方向へと向けていくために、日々立ち止まり歩み続ける。

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、日々ヨガを学び続けています。

ライセンス

・全米ヨガアライアンス200時間TTC修了

・全米アライアンスキッズヨガ30時間TTC修了

・サラ・パワーズ 陰ヨガ集中コース

・ドミニカ・セリガノ「プロップスを使ってティーチングスキルアップ」シリーズ 9時間修了

・マタニティ35時間TTC修了

・Women's Yogaトレーニング修了

・アナトミック骨盤ヨガ指導者講座修了

・Yogis English Workshop修了

・佐藤ベジ主催 BORN TO YOGトレーニング修了

・SYSアーサナアライメント指導者養成コース修了

・定期的にヨガ解剖学by Maki.勉強中

 

◆イベント情報

親子ヨガ、そとヨガ、淡路島で行われるビーチでの「島ヨガ」「サンセットヨガ」古民家での「キャンドルナイトヨガ」

初心者の為のヨガ体験会や、日本中の各分野で活躍されるヨガ講師をスタジオに呼びイベント開催、自分のイベントも企画開催している。

 

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