「サンドラ先生と学ぶアーユルヴェーダ」Vol.1ディナチャリア
たくさんの皆様‼ご参加ありがとうございます*\(^o^)/*
サンスクリット語で”生命の科学”を意味する、
アーユルヴェーダ。
今回はディナチャリア（日々の養生法）
サンドラ先生が日々、自ら実践している方法をたくさん紹介してくれました。
生活に簡単に取り入れられるシンプルな学びが、
日常をより有意義なものにしてくれますね♪♪
今回のWSは参加者からの質問が飛び交い♪
時には自己体験を紹介したりなど、
とっても楽しい学びとなりました！！
次回vol.2はアーユルヴェーダ体質論。
トリ・ドーシャについて。
この学び、間違いなく絶対楽しいです！！
誰一人おんなじ体質の人はいません。
体質はその人だけの固有のもの。
自分のドーシャを知って日常生活をより有意義なものに！
◆次回は4月24日◆
詳細はまた連絡します‼︎
人気のWSですので、ご予約はお早めに♫
サンドラ先生のシャクティヨガスタジオのレギュラーレッスンは
毎週木曜日14：00〜「インヤンヨガ」
こちらも随時受付しています！
お問い合わせ、ご予約お待ちしています。
シャクティヨガスタジオでは、
チケットやお月謝、 フリーパスなど 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
体験の方の参加も随時お待ちしています‼︎