「 アライメント基礎 」一覧

シャクティヨガスタジオ　オーナー。 3人の子供を育てる中で、私にとってヨガは「日常生活あってのヨガ」。 ヨガで得た事、これから得るであろうことを、自分を正しい方向へと向けていくために、日々立ち止まり歩み続ける。 「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をモットーに、日々ヨガを学び続けています。