「 マタニティヨガ 」一覧

Naoko 京橋店・蒲生店

Naoko 京橋店・蒲生店

Shakti Yoga Studio オーナー。 心がけている3S 1.Softness(柔軟性=やわらかさ) 2.Strength(筋力=つよさ) 3.Stamina(持久力=気力) 身体に柔軟性、筋力、持久力をつけていくことで心にもやわらかさ、強さ、気力が生まれてくるのがヨガの魅力。 偏ることなくバランス良くこれらを身につけて、生涯自身の足で立ち、歩いて、人生を謳歌していきましょう(^^)

Shizuka 京橋店・蒲生店

Shizuka 京橋店・蒲生店

Shakti Yoga Studio代表。 健康でいられるのは本当に幸せなこと。 私にとってヨガとは、本来の自分に戻る、健康になる為の「実践」。 人生って素晴らしいものだと知るためのツールです。 「自分の中に幸せはある」と思っています。 自分で感じ体得した情報・知識を、どんどん発信していきます!