「 ビギナーズヨガ 」一覧

Miho 京橋店

Miho 京橋店

身体が心地好い状態であることで心に余裕が生まる。心が穏やかであることで周りに対して余裕が生まれる。それが拡がることで笑顔とハッピーに満ちた世界へと繋がる。そんな時間を沢山の人と分かち合えたら良いなーと思っています。 love & laugh & happy

Naoko 京橋店・蒲生店

Naoko 京橋店・蒲生店

Shakti Yoga Studio オーナー。 心がけている3S 1.Softness(柔軟性=やわらかさ) 2.Strength(筋力=つよさ) 3.Stamina(持久力=気力) 身体に柔軟性、筋力、持久力をつけていくことで心にもやわらかさ、強さ、気力が生まれてくるのがヨガの魅力。 偏ることなくバランス良くこれらを身につけて、生涯自身の足で立ち、歩いて、人生を謳歌していきましょう(^^)