「 ウーマンズヨガ 」一覧

Nori 蒲生店

Nori 蒲生店

ヨガを始めたきっかけは産後の身体の不調からでした。 ヨガを通して 自分の身体に対する気持ちが変わっていくのを感じ、womansヨガを受けてもっと自分の身体を愛しく感じる様になりました。自分の身体を知っていくと日々のちょっとした変化にも敏感になっていきます。 その感覚はヨガを通じて学んだ事だと思います。

Naoko 京橋店・蒲生店

Naoko 京橋店・蒲生店

Shakti Yoga Studio オーナー。 心がけている3S 1.Softness(柔軟性=やわらかさ) 2.Strength(筋力=つよさ) 3.Stamina(持久力=気力) 身体に柔軟性、筋力、持久力をつけていくことで心にもやわらかさ、強さ、気力が生まれてくるのがヨガの魅力。 偏ることなくバランス良くこれらを身につけて、生涯自身の足で立ち、歩いて、人生を謳歌していきましょう(^^)