「 はじめてのヨガ 」一覧

Yurika 京橋店

Yurika 京橋店

ヨガはポーズの美しさを競うものではなく、日々に寄り添ってくれているものです。 情報過多な時代に生きている私たちは、日頃自分ではなく他人(外側)へと意識が向いてしまいがちです。 ヨガを通して、その意識を内側へと向けることで、幸せは自分の中にあると気付きました。 ヨガを始めるきっかけは様々だと思いますが、皆様が健康で笑顔になれるお手伝いが出来たら幸いです。

Naoko 京橋店・蒲生店

Naoko 京橋店・蒲生店

Shakti Yoga Studio オーナー。 心がけている3S 1.Softness(柔軟性=やわらかさ) 2.Strength(筋力=つよさ) 3.Stamina(持久力=気力) 身体に柔軟性、筋力、持久力をつけていくことで心にもやわらかさ、強さ、気力が生まれてくるのがヨガの魅力。 偏ることなくバランス良くこれらを身につけて、生涯自身の足で立ち、歩いて、人生を謳歌していきましょう(^^)