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シャクティヨガスタジオ5月からの新しいクラスを紹介します！
【ナイトリストラティブ】
シャクティヨガスタジオ京橋店
毎週月曜日19:00-20:30
クラス内容
日々の疲れや姿勢などから生じる歪みやこわばりを、1日の終わりにリストラティブで癒し、整え、明日へ繋げていく。
“リラックスと矯正”を目的としたクラスです。
たくさんのプロップス(道具)に身を委ね、アライメントを整えながら、1ポーズあたり3〜10分ほど静かに過ごします。
まずは力を抜いて、徐々に筋肉や関節が緩んでくるのを待ちます。
ポーズから抜けた時の心身の変化を感じてみてください。
夜のリストラティブで、明日からもスッキリと心地良く過ごせる身体を作っていきましょう🌙
※初めの10分程、ストレッチや軽く身体を動かす事もあります。
Akiko.
夜のリストラティブヨガクラス、
一言、最高です。
アライメントを学んでこそ、
アライメントを学び続けているからこそ、のリストラティブヨガの指導。
講師Akikoはアライメントヨガに出会ってから、ずっと学び続けています。
彼女の雰囲気やあり方は、間違いなく夜のリストラティブクラスに相性良し👍
がしかし、
雰囲気だけではこのクラスは担当できません。
矯正に繋がるミスアライメントの見極め。
リラックスありながらの、身体の矯正や、身体の治癒に繋がる、そんな時間になるよう彼女は努めてくれます。
自分の身体に興味を持つこと、
丁寧に扱うことと、
慌ただしく緊張しやすい意識や心を落ち着かせるポイントがこのクラスで得られますように。
月曜日の夜、
京橋シャクティヨガスタジオでお待ちしています♪
★Shakti Yoga Studio★
ヨガ初心者から経験者まで。
男女問わず、年齢問わず、
『全ての人にヨガを楽しんでもらいたい』をコンセプトにするヨガスタジオです。
お問い合わせ、ご予約はシャクティヨガスタジオへ！
シャクティヨガスタジオでヨガのスタートを切る人のために
「スターターズチケット」もご用意しています！（2か月受け放題13,000円）
京橋店・蒲生店共通フリーパスも登場‼︎
（1か月受け放題14,500円＋tax‼︎）
お得です！
皆さん♪色んな講師の様々なクラスをぜひお楽しみください！
このほかチケットやお月謝など、 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
京橋店、蒲生店共に、
体験の方、随時お待ちしています‼︎
★Shakti Yoga Studio★
◆京橋店◆大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
◆蒲生店◆大阪市城東区中央1-12-17第1坂本ビル3F.305号室
蒲生四丁目駅近く。
TEL 070-5455-1665
MAIL shaktiosaka@yahoo.co.jp
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