シャクティ京橋スタジオにて土曜日の朝10:30〜12:00ヴィンヤサフロークラスを担当のmiho先生♡
5月13日水曜日、無料オンラインヨガクラスを開催します‼︎
【やさしいフロー】
ベーシックな太陽礼拝を中心に呼吸に合わせて動きます。呼吸と共にシンプルなポーズを組み合わせながら全身を動かし、心地よい風を身体の中に通していただきたいと考えています。
30分という短い時間ではありますが、呼吸ととも身体を動かすことで代謝を上げ、免疫力を高めることができます。また、動きと共に深まる呼吸や身体の変化を味わい、内側から広がる喜びを一緒に楽しみましょう‼︎
miho先生より♪↓
この自粛期間中は、インスタグラムのライブ配信を密かに続けながら、みなさんにお会いできる日を楽しみにしていました。
そんな中、zoomクラスを担当させて頂けることとなり、オンライン上ではありますが、みなさんのお顔を見ながら一緒にヨガをすることができます♡
▪️5月13日水曜日
9:30〜10:00 やさしいフロークラス
ミーティングID、パスワードについては個人的にお伝えしますので、お問い合わせください♪
shaktiosaka@yahoo.co.jp
9:25一斉に入室許可を出し、9:30クラススタートとします。
参加される方はマットを敷いて画面待機でお願いします。
【注意事項】
▪️ZOOMの設定は各自でお願い致します。
▪️9:30以降は私以外をミュートにさせて頂きます。
▪️9:30を過ぎると、私が動き始めているので入室出来なくなります。
▪️レッスン開始前は、個人LINEなどでの問合せには返信をする事が出来ません。
以上、どうぞご理解ください。