年明けの1/8月曜日は祝日、成人の日です🎌
毎週月曜夜にウーマンズヨガを担当しているNaokoが、
祝日特別クラスとして
「女性がイキイキと歳を重ねる為に必要なこと、必要なヨガ😊」
を女性の生理周期や更年期の話なども踏まえお伝えしていきます♪
クラスタイトルは、
『女性らしく、強く、しなやかに』
1/8月曜日 11:00〜12:30
はじめは簡単な座学で、女性の身体と男性の身体の違いを把握していきます。
1ヶ月の中でも大きく変動する女性の身体、そして妊娠や出産、更年期でも大きく変化する身体と心。
そんな自身の身体に、心にしてあげられることは？
どんなヨガをしたら、より女性がイキイキと輝き続けられる？
約1年前に女性の為のヨガのトレーニングを受け、1年間自分自身が実践してきて良かったと思えることをシンプルに分かりやすくシェアしていきます♪
★シャクティ会員以外の皆様もドロップイン2,500円で参加可能です😊
★シャクティ会員の皆様は特別料金はかかりません♪
通常通りの参加が可能です。
お問い合わせも気軽に連絡ください。
皆様からのご予約、お待ちしております‼︎
★Shakti Yoga Studio★
大阪市都島区東野田町1-1-4 IBCビル2F EAST
京橋駅、大阪城北詰駅近く。
TEL 070-5455-1665
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