ボーントゥヨグ
京橋店 毎週水曜日20:30～22:00 Shizuka先生
BORN TO YOGクラスは楽しむことを1番に‼︎
何か始めるきっかけとして、楽しみを見いだす、ということは１つ大きいと思います。
出来ないポーズがあるならば、挑戦したいポーズがあるならば、とにかくやる。やってみる。やってみたら出来た、出来るかもしれない、やった、成功した！
この体験や経験を大切に。
そしていかにポーズをカッコよくするか。このクラスの最大の目的になります。
平凡な日常も、ささやかな「挑戦」にあふれています。
仕事でもプライベートでも、何気ないルーティーンの中で、少しずつ変化を求められ、また自ら求めてる。
新しいことを習得しようとしたり、変えようとする過程の中で、
無数の「挑戦」に臨むとき、
私たちはどのようなマインドを持っていれば、凛として立ち向かうことができるだろうか、、
日常とYOGAを繋げて、
自分の可能性を広げていきましょう！
BORN TO YOGクラスでポーズにどんどん挑戦していきましょう！
クラス中、出来ないポーズはポジティブに諦めましょう！（笑）
（BORN TO YOGとは
ダーマヨガをベースとした佐藤ベジ立案のアサナ集中クラスです）
ヨガの未経験の方も受付します♪
初めてのヨガ経験がBORN TO YOG。
これまぢで、カッコいいです。