Shakti Yoga Studio + Ashtanga Yoga Tattva Osaka
シャクティヨガスタジオと、アシュタンガヨガタットヴァオオサカ
がコラボです♪
ワークショップ第2弾！！
6/28（日）13：00〜15：00
ダニエル・カプラン ＷＳ
「Let’s JUMP」
ヴィンヤサをもっと理解する！
パート1！
アシュタンガヨガ練習の基本、おさらしします♪
基本である呼吸やバンダ、ドリシュティ（目線）ポーズに含まれるいくつもあるポイント。
厳選して行っていきます。ポイントである基本をどのように生かすのか。
正しいヴィンヤサと姿勢はどのようなものか、理解していきます♪
パート2！
アシュタンガ・ヴィンヤサシステムにおいて無くてはならない
ユニークでチャレンジングな動き！ジャンプバックとジャンプスル―。
アサナとアサナを繋ぐ移行のテクニックです。
スムーズで効果的な練習に向け、動きとヴィンヤサをどう繋げていくのか。
特定ポーズの質問・練習一般の質問についても受け付ける時間もご用意します♪
対象：
スタンディングより先に進んでいる方から、フルプライマリとインターミディエイトを練習している方まで。