Miho　

20歳でフィットネスインストラクターとしての活動をはじめ、ハードなレッスンを何本もこなす日々を過ごしていました。その中で、「怪我もなく痛みもなく、健康な身体の状態を保つためには、ケアする事も大切」と思い、整体の学校に通いケアの手技や身体の仕組み等を学びました。

その流れの中でヨガと出会い、身体の意識、ポーズ（アーサナ）・呼吸法（プラーナヤマ）で、身体だけでなく心までもがスッキリと心地好い幸福感に満たされました。そして、「毎日を幸せに過ごすには、身体と心の健康が大切」と実感し、そこからヨガを学び続けて今に至ります。

私にとってのヨガは、強くてしなやかでありながら、とても優しくて温かい、大きな存在です。

身体が心地好い状態であることで心に余裕が生まる。心が穏やかであることで周りに対して余裕が生まれる。それが拡がることで笑顔とハッピーに満ちた世界へと繋がる。そんな時間を沢山の人と分かち合えたら良いなーと思っています。
love & laugh & happy

・Studio Yoggy 公認インストラクターYIC200
・セラピューティック トレーニング
・リストラティブ トレーニング

・メディテーション インテンシブ 修了
・アナトミック骨盤ヨガメソッド 指導者養成講座 修了
・ヨガ解剖学ティーチャーズトレーニング 修了

・筋調整ヨガ指導者養成講座 修了