☆週の始まり「やさしくヨガフロー」☆

週の始まり月曜日。
Takako先生の

‘やさしい’ではなく

‘やさしく’　としているのは、

簡単＝easy のやさしいではなくて、

最初に呼吸、次に動作、

ということに心がけていきましょう♪

頑張りすぎ、力が入って、

呼吸が一定でなくなれば、それは無理をしている証拠。

呼吸を先行させて、まず心地いいと感じることが大切、

そこから始めて欲しいと思っています♪

太陽礼拝を含め、坐位が多めのクラスです。

そして陰ヨガの要素も入っています♪

ヨガが初めてという方、是非。

ヨガ初心者の方も安心して始められるクラスです。

優しい穏やかな声、
スタジオの空気を優しくしてくれる、
Takako先生。

毎日忙しく慌ただしくしているあなた。
オススメクラスです♪

気持ち良く1週間を始めたい方、
是非参加お待ちしています！

只今キャンペーン中！

入会金無料！

体験2回2000円！！

1回のレッスンがなんと

1000円！！！

大阪京橋にあります

ヨガスタジオ

シャクティヨガスタジオ

「全ての人にヨガを楽しんでもらえますように」をコンセプトに、

ヨガ初心者の人、経験者の人、男女問わず、年齢問わず

みなさまに楽しんでもらえるスタジオです♪