始まりましたーー♪
新しいクラス！
「楽しく♪コアストレッチ」
毎週火曜日19：00〜20：00
ヨガをさらに楽しむために♪
コアは強化したい方はもちろん♪
アップテンポな曲に乗せて交感神経を刺激しましょうヽ(^o^)丿
外へ外へのエネルギーを放出！
収縮させた筋肉はしっかりストレッチしてしなやかな筋肉を目指します。
60分で効率よく全身を動かし♫かつ楽しみながら継続できるトレーニングプログラム！！
毎週火曜日夜は楽しくコアストレッチしましょうヽ(^o^)丿
すんごい楽しいクラスです！
★コア＝体幹部
身体の一番奥にある外側からは見えない深層筋を鍛えます。
コアの深層筋を鍛えることで、
身体の土台や芯（軸・中心）がしっかりとし、様々な動作が能率的になります。
シャクティヨガスタジオでは、春のキャンペーン中！
只今、入会金6000円が0円！無料です‼︎‼︎‼︎
今がチャンスです♫
是非シャクティヨガスタジオへ(^^)/
お問い合わせ、ご予約お待ちしています。
チケットやお月謝、 フリーパスなど 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています。
体験の方の参加も随時お待ちしています‼︎