yama先生の『ハタヨガ』
毎週水曜日、13:00〜14:00
ハタヨガの
ハは太陽。タは月を表しています。
太陽と月のバランスをとるために、
アーサナの練習や呼吸法や瞑想などをヨガの実戦では行います(＾◇＾)
太陽と月は私たちの肉体と精神。
肉体と精神のバランスをとり、
日常生活で乱れてバラバラになってしまった心身の調和を取り戻す、
これがハタヨガです(´▽｀)
yama先生のハタヨガクラス♪
皆様の参加お待ちしています‼
シャクティヨガスタジオでは、 チケットやお月謝、
フリーパスなど 皆様が通いやすい様々な料金形態をご用意しています♪
体験の方の参加も随時お待ちしています‼