Naoko

プロフィール

シャクティヨガスタジオ オーナー。

幼小・中学時代の10年以上を海外で過ごす。二児の母。
さまざまな人や文化に触れ、子育てで得たものを生かし、老若男女、全ての人にヨガを楽しんでもらいたい。
YOGA IS FOR EVERYBODY!
出会ってくれる人に心からの笑顔と心身の健康を届けられますように☺︎

担当クラス

はじめてのヨガ  ビギナーズヨガ  ヴィンヤサフロー  ウーマンズヨガ  

毎週月曜日 19:00~20:30・・・ウーマンズヨガ

毎週火曜日 11:00~12:30・・・はじめてのヨガ
毎週金曜日 11:30~13:00・・・ヴィンヤサフロー

毎週金曜日 19:30~20:45・・・ビギナーズヨガ

毎週土曜日 13:30~14:45・・・はじめてのヨガ②

メッセージ

心がけている3S
1.Softness(柔軟性=やわらかさ)
2.Strength(筋力=つよさ)
3.Stamina(持久力=気力)

身体に柔軟性、筋力、持久力をつけていくことで心にもやわらかさ、強さ、気力が生まれてくるのがヨガの魅力。
偏ることなくバランス良くこれらを身につけて、生涯自身の足で立ち、歩いて、人生を謳歌していきましょう(^^)

ライセンス

・Spirityoga認定 全米ヨガアライアンス200時間取得
・Spirityoga認定 シニアヨガ講座修了
・ヨガスタジオユカリズム認定 ヨガインストラクター養成講座修了
・ヨガスタジオユカリズム認定 マタニティヨガ講座修了
・Yoga generation認定 ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了
・Yoga generation認定 シニアヨガ指導者養成講座修了
・Azure認定 ウーマンズヨガトレーニング修了
・日本メンタルヘルス協会認定 基礎心理カウンセラーライセンス取得
・TOEIC score:905
・Yogis English workshopアシスタント担当

個人ページ

ナチュラルヨガ
http://ameblo.jp/yoga-sekime0312/

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