☆ダン先生のWS1・早割,明日まで♪☆

大変人気のWSになります
ご予約はお早めに♪

「正しいヨガのきほん」

ダン先生は日本語堪能です！！

誰もが学びたい、知りたいヨガの基礎！
基本、基礎って大事ですよね〜♪
スリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）の基本的な動作。
ハタヨガの基本となるアーサナのアライメントの実践。
ヨガの呼吸、バンダについても少し触れていきます。

初めてヨガに触れる方でも安心して受講できる内容です♪
何にも、基礎、基本があります。
ヨガを始める第一歩として参加してください。
これから、ヨガを学びたい人におすすめのWSです。

インストラクターの方も♪
なんとなくヨガを教えていませんか？？
ヨガの基礎を、この機会に
基礎をもう一度復習しましょう！
そして自信をもって、
生徒様に伝えられるスキル身に着けましょう♪
自分スキルを上げるWSになります。

対象:
☆ヨガ初心者
☆これからヨガを深めたい人
☆ティーチングスキルを上げたいインストラクター

料金（税込）
 　早期割引　4,000円！（5/10までのご予約）
 　会員　4,250円（5/20までのご予約）
 　一般　5,000円

☆WS2・6/28（日）
13:00〜15:00
残席2名！
ONLY 2 seats left！

「Let’s JUMP」

ヴィンヤサをもっと理解する！

パート1！

アシュタンガヨガ練習の基本、おさらしします♪

基本である呼吸やバンダ、ドリシュティ（目線）ポーズに含まれるいくつもあるポイント。

厳選して行っていきます。ポイントである基本をどのように生かすのか。

正しいヴィンヤサと姿勢はどのようなものか、理解していきます♪

パート2！

アシュタンガ・ヴィンヤサシステムにおいて無くてはならない

ユニークでチャレンジングな動き！ジャンプバックとジャンプスル―。

アサナとアサナを繋ぐ移行のテクニックです。

スムーズで効果的な練習に向け、動きとヴィンヤサをどう繋げていくのか。

特定ポーズの質問・練習一般の質問についても受け付ける時間もご用意します♪

対象：
スタンディングより先に進んでいる方から、

フルプライマリとインターミディエイトを練習している方まで。

料金（税込）
早期割引　 4,800円！（5/20までのご予約）
会員　 5,100円（5/30までのご予約）
一般　 6,000円

大阪京橋にあるヨガスタジオ

Shakti Yoga Studio  シャクティヨガスタジオ

京橋駅（JR・京阪・地下鉄）大阪城北詰駅からも近い♪

OBPや大阪城からも近いです♪