モーニングフロー

クラスレベル

オールレベル  

 

担当:Kumie(日曜11:00~12:30)

新鮮な朝の風を体の内側に送り込むよう、全身を動かしていきます。

呼吸とポーズ(アーサナ)を連動することで、内側からエナジーを作り出す。調子をしる。整う。

気持ちの良い1日のスタートをきっていきましょう!

対象:オールレベル

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