モーニングフロー クラスレベル オールレベル 新鮮な朝の風を体の内側に送り込むよう、全身を動かしていきます。 呼吸とポーズ(アーサナ)を連動することで、内側からエナジーを作り出す。調子をしる。整う。 気持ちの良い1日のスタートをきっていきましょう! 対象:オールレベル