「 アシュタンガ・ハーフプライマリー 」一覧

Hiroko 京橋店

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心と身体は繋がっていて、どちらかが元気じゃないともう一方もそうなってしまいます。 クラスでは、生徒さん一人ひとりがそれぞれの身体の状態をそのまま受け止め、そこから、自分自身で身体の面倒をみていけるようになって、やがてそれが心の元気にもつながっていくように、私の日々の練習での経験をシェアしながら、お手伝い出来ればと思います。