「 アシュタンガ・ハーフプライマリー 」一覧

Hiroko

Hiroko

ベロニクのもとで、アシュタンガヨガのマイソールスタイルの練習を始める。 2015年2月、インドマイソールのKPJAYI (アシュタンガヨガの総本山)にて練習。 ヨガを続けることで、身体だけではなく、心も変化し、生きやすくなったと感じています。 同じ経験を皆さんにもしていただけるよう、伝えていけたらと思います。