秋らしい気候が続いています♪
スタジオの中にもキラキラの日差しが入り、
涼しい風が通り、今日も気持ちのいいレッスンでした♪
秋ですね〜😊
秋という季節、体の面では
夏の疲れがどっと出てきて、
自律神経が乱れがち。
体調に変化はありませんか？
秋に疲れを感じたら、
ただ休むよりも体内の巡りを促すことが改善のための第一歩。
ヨガで自律神経をバランスよく整えましょう♪
体のすみずみまで意識的に動かして夏の疲れをリセットしましょう‼
シャクティヨガスタジオでは、
日々様々なクラスをご用意していますヽ(^o^)丿
個性的で素敵な講師たちが、
あなたの参加をいつでもお待ちしています♪
体験レッスン随時受け付けています！